Pratiche gratuite

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In questo spazio troverai sempre almeno una pratica ad accesso libero e gratuito.
Di tanto in tanto condividerò materiale nuovo, tuttavia trovo molto utile anche rifare la stessa pratica più volte, per osservare con quale intelligenza il corpo risponde alle richieste ripetizione dopo ripetizione.

MORNING SADHANA
Kundalini Yoga